آرشیو سایت سرگرمی ۳
-
نگرانیها و کمبودهای رژیم غذایی گیاهخواری
نگرانیها و کمبودهای رژیم غذایی گیاهخواری اغلب تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی گیاه خواری از نظر تغذیهای سودمند و کافی هستند، اما چنانچه این رژیم غذایی به درستی برنامه ریزی نشود، کمبودهایی ممکن است ایجاد شود.
-
برنامه حجمی عضلات پا
برنامه حجمی عضلات پا در برنامه حجمی عضلات پا، مجموعه ای از قوانین را باید رعایت کرد: شروع تمرین با سخت ترین حرکت و سنگین ترین وزنهها. تحت فشار قرار دادن عضلات ران را از زوایای مختلف. نگه داشتن حجم بالا (تعداد ستها و تکرارها) و تمرین تا حد ناتوانی عضلانی.
-
تعبیر خواب آباد کردن و ساختن
تعبیر خواب ساختن و آباد کردن تعبیر خواب ساختن و آباد کردن بنا به حالات و شرایط مختلف این خواب، می تواند متفاوت باشد. در ادامه تعبیر خواب خواب ساختن و آباد کردن، از دیدگاه بزرگان تعبیر خواب را شرح خواهیم داد.
-
تعبیر خواب آب
تعبیر دیدن آب در خواب تعبیر دیدن آب در خواب بنا به حالات و شرایط مختلف این خواب، می تواند متفاوت باشد. در ادامه تعبیر خواب آب از دیدگاه بزرگان تعبیر خواب را شرح خواهیم داد.
-
پروتئین تخم مرغ
پروتئین تخم مرغ چیست؟ مدت زیادی است که تخم مرغ به عنوان منبع سرشاری از پروتئین شناخته شده است. تخم مرغ به عنوان منبع کاملی از پروتئین در نظر گرفته می شود و دارای اسیدهای آمینه ضروری بدن است.
-
چه غذاهایی چربی زیادی دارند؟
چه غذاهایی چربی زیادی دارند؟ مقدار چربی در بیشتر غذاهای سرخ شده در روغن، ممکن است تا ۱۰۰% متغیر باشد و در میوهها و سبزیجات به کمترین مقدار تا زیر ۵ تا ۱۰ درصد برسد. مقدار چربی بالا در برخی غذاها قابل تشخیص است، مانند کره، روغنها، مایونز، مارگارین و لایه چربی اضافی گوشت.
-
روغن رزماری و اثرات بی نظیر آن در آروماتراپی
رزماری بعد از اسطوخدوس، رزماری یا رومارن (اکلیل کوهی) مهمترین گیاه خانواده نعنائیان است که در آروماتراپی مورد استفاده قرار میگیرد. بوته رزماری دارای برگهای سوزنی شکل سبز نقره ای و گلهای آبی کمرنگ است و در سرتاسر اروپا اما بیشتر در نواحی نزدیک دریا می روید.
-
دمنوش زرشک
زرشک زرشک میوه ای است باندازه یک کشمش ریز، با طعم ملایم رو به ترشی و اکثرا برنگ قرمز دیده می شود. زرشك گونه های مختلفی دارد که مهم ترین آنها زرشك بدون هسته و زرشك با هسته ( دارای دو هسته) می باشد. زرشک در آخر فصل بهار و اوایل تابستان می روید. طبع زرشک طبع زرشک سرد است.
-
بارهنگ چه خواصی دارد؟
بارهنگ بارهنگ عبارت از دانه های ریز سیاه رنگ و قایقی شکل است که چنانچه در آب قرار گیرد قسمت رویی آن که لایه موسیلاژی دارد، جذب آب کرده متورم می گردد. این دانه ها متعلق به گیاهی است به نام بارهنگ یا بارهنگ کبیر بنام علمی : Plantago major L.
-
برنامه حرفه ای بالاسینه
برنامه حرفه ای بالاسینه در این برنامه حرفه ای بالاسینه اکثر حرکات روی میزهای شیب دار انجام میشود. از دیگر نکات تاثیر گذار این برنامه بالاسینه، تعداد تکرارها و نحوه انجام تمرینات آن است. علاوه بر این، شما می توانید با فشار متفاوت در زوایای متفاوت کار کنید.