روغن رزماری و اثرات بی نظیر آن در آروماتراپی

روغن رزماری ( رومارن)

رزماری

بعد از اسطوخدوس، رزماری یا رومارن (اکلیل کوهی) مهمترین گیاه خانواده نعنائیان است که در آروماتراپی مورد استفاده قرار میگیرد. بوته رزماری دارای برگهای سوزنی شکل سبز نقره ای و گلهای آبی کمرنگ است و در سرتاسر اروپا اما بیشتر در نواحی نزدیک دریا می روید. رایحه رزماری شباهتهایی با رایحه کندر دارد و هر دو آنها بسیار نافذ هستند. در قرون وسطی آن را در مراسم جن گیری برای دور شدن شیاطین و سپس برای قرنها در اتاق بیماران به عنوان یک ضدعفونی کننده می سوزاندند.

نام علمی رزماری

نام علمی رزماری Rosmarinus officinailis L است. روغن رزماری با روش تقطیر از کل گیاه تهیه میشود و اجزاء فعال آن عبارتند از: بورنئول، کامفن، کافور، سینئول، لینئول، پینن، رزین ها و ساپونین. روغن رزماری گرم و نافذ میباشد.

خواص روغن رزماری

برخی از خواص روغن رزماری عبارتند از:

  • بعلت اثر ضد عفونی کننده رزماری، میتوان از آن برای پیشگیری از فاسد شدن گوشت یا به تأخیر انداختن آن استفاده کرد.
  • روغن رزماری یک روغن محرک است و از نظر رایحه و اثرش روی سیستم اعصاب مرکزی بسیار برجسته است، به همین علت در موارد فقدان یا کاهش عملکرد ارگانها (مانند فقدان بویائی، ضعف بینایی و ...)، گرفتاری اعصاب حسی، بعضی از انواع اختلال گفتاری و فلج های موقت ناشی از گرفتاری اعصاب حرکتی مورد استفاده قرار میگیرد. البته در صورت آسیب دائمی سلولهای عصبی مثلا در صدمات طناب نخاعی، فلج غیرقابل برگشت است.
  • همچنین رزماری یک محرک مغزی عالی است و رزماری مدت ها برای بهبود حافظه شهرت داشته است. استشمام چند قطره از روغن رزماری یقینا موجب احساس پاکی فوق العاده فكر و کمک به همه روندهای تفکر میشود. بر اساس نظر نیکلاس کول پپر، رزماری برای بیماریهای تحلیل برنده" ("Wasting diseases") مناسب است و با در نظر گرفتن اثرات شناخته شده رزماری روی سیستم اعصاب مرکزی بنظر میرسد در بیماریهای تخریب کننده (degenerative) مانند اسکلروز متعدد( Multiple sclerosis) مفید باشد اما در حال حاضر فقط یک فرضیه است.
  • در آروماتراپی روغن رزماری موجب برطرف شدن درد نیز میشود.
  • رزماری تقویت کننده عالی قلب، کبد و کیسه صفراست و به کاهش کلسترول خون کمک میکند.
  • میتوان رزماری را بعنوان بهترین دوست دوران میانسالی دانست اما از رعایت رژیم غذایی مناسب و تغییر سبک زندگی نباید غافل شد.
  • کیفیت نافذ رایحه رزماری آنرا برای بسیاری از بیماریهای تنفسی از سرماخوردگی، نزله و سینوزیت کرده تا آسم ارزشمند می نماید. برای تمامی این بیماریها، استفاده از بخور بهترین روش است و توانایی رزماری در تمیز نمودن سر در هر دو سطح فیزیکی و مغزی اعمال میشود.
  • رزماری یک ضد درد خوب بدون اثرات آرامبخش بسیاری از روغن های مسکن است و غالبا در ماساژ استحمام و کمپرس برای برطرف شدن درد روماتیسم و آرتریت مورد استفاده قرار میگیرد.
  • همچنین یک روغن بسیار خوب برای عضلات خسته، سفت و پر کار است.
  • مصرف روغن رزماری در درمان مشکلات عضلانی ورزشکاران بویژه دوندگان مسیرهای طولانی بسیار موفقیت آمیز بوده است. قبل از تمرین یا رقابت های ورزشی رزماری را در ترکیب با سایر روغنهای فرار به کار می برند و معمولا از ترکیب اسطوخدوس با مرزنجوش برای ماساژ بعد از تمرین یا رقابتهای ورزشی استفاده می شود.

روغن رزماری برای مو

روغن رزماری برای مو بسیار مفید است. بعضی ازین فواید عبارتند از:

  • می توان از رزماری برای درمان شوره سر استفاده می شود.
  • رزماری برای آبکشی موهای تیره و مالش دادن پوست سر مورد استفاده قرار میگیرد که برای تأمین سلامت موها و جلوگیری از ریزش بیش از حد آنها بویژه متعاقب بیماری یا دوران نقاهت بیماریها واقعا ارزشمند است.
  • رزماری به برگرداندن رنگ به موهای خاکستری و حتی درمان طاسی مشهور است.

روغن رزماری برای صورت

روغن رزماری برای صورت بسیار مفید است و طی صدها سال به طور سنتی از رزماری در مراقبت از پوست و مو استفاده شده و به پاکسازی، تقویت و سم زدایی پوست بویژه پوستهای چرب و مستعد آکنه کمک نموده و به داشتن اثرات خارق العاده در ایجاد جوانی مجدد مشهور است.

همچنین التهابات و عفونت های سطحی پوست را از بین می برد.

طریقه مصرف رزماری

طریقه مصرف رزماری بصورت موضعی با انجام کمپرس رزماری، استشمام بوی آن از طریق بینی و یا آروماتراپی و ماساژ با روغن رزماری است.

می توانید چند قطره روغن رزماری را در دستگاه بخور بچکانید و از رایحه آن برای جلوگیری از تحریکات عصبی و بهبود گرفتگی استفاده کنید.

عوارض روغن رزماری

برخی از عواض روغن رزماری عبارتند از:

  • مقادیر زیاد آن میتواند موجب حملات تشنجی یا حتی مسمومیت شود اما در مقادیر بسیار کم برای درمان تشنج به کار رفته است که چیزی شبیه به هومیوپاتی است، بنابراین در مصرف آن باید احتیاط کرد.
  • مصرف رزماری در حاملگی، حین زایمان، پس از زایمان و کودکان غیرمجاز است. رومارن می تواند باعث سقط جنین شود.
  • برای افرادی که بیماری صرع دارند ممنوع است .چون می تواند باعث ایجاد تشنج شود.
  • رومارن را هیچ گاه بعد از ساعت ۱۸ مصرف نکنید.زیرا در این صورت باعث بی خوابی می شود.
  • مصرف بی رویه آن می تواند باعث تورم ریه شود و بسیار خطرناک است.
stars from votes
sargrami3