زیره سیاه
زیره سیاه به زیره ایرانی معروف است. این دانه های گیاهی به علت دارا بودن طبیعت گرم سطح انرژی بدن را افزایش داده و باعث سوخت چربیها در دراز مدت می شود. کافی است چای و قهوه را حذف کرده و دمنوش گیاهی زیره سیاه را در برنامه غذایی خود جایگزین کنید تا به اثرات معجزه گر دمنوش زیره برای لاغری پی ببرید.
طبع زیره سیاه
طبع زیره سیاه گرم و خشک است. آویشن، عسل و کتیرا از مصلحات زیره سیاه است و بهتر است زیره با مصلحاتش مصرف شود. در ادامه به خواص درمانی زیره سیاه اشاره خواهیم کرد.
خواص زیره سیاه
خواص زیره سیاه عبارتند از:
- به عنوان چربی سوز قوی مصرف می شود.
- این دمنوش گیاهی با تصفیه خون در از بین بردن زردی پوست کمک شایانی خواهد کرد.
- یکی از خواص درمانی زیره سیاه این است که برای کلیه و تمیز کردن مجراهای كلیه و شریانات و عروق قلب مناسب است.
- استفاده از آن برای مادران شیرده توصیه شده است. زیرا دمنوش گیاهی زیره سیاه باعث افزایش شیر مادر می شود.
- از دیگر خواص درمانی زیره سیاه می توان به ضد نفخ بودن آن اشاره کرد.
- مصرف زیره برای کسانی که ضعف معده دارند توصیه اکید شده است.
- زيره مقوی معده است و با مصرف این دمنوش گیاهی معده با انرژی بیشتری به وظایف خود در سیستم گوارشی بدن می رسد.
- زیره برطرف کننده بوی سیر و پیاز است.
- فشارخون را افزایش میدهد.
- مصرف زیره برای افراد سرد مزاج و سالمند واقعا مفید است .
مضرات زیره سیاه
مضرات زیره سیاه عبارتند از:
- مصرف طولانی مدت و مداوم زیره باعث بد رنگ شدن پوست و جوش های زیر پوستی می شود.
- در دوران بارداری منع مصرف دارد.
طرز تهیه دمنوش زیره سیاه
طرز تهیه دمنوش زیره سیاه به این صورت است که یک قاشق غذاخوری زیره سیاه را با ۲ لیوان آب داخل قوری بریزید و مانند چای دم کنید. ترجیحا این چای ها را با عسل، خرما یا توت میل کنید. اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید. چای را می توانید با چند قطره آبلیموی تازه هم میل کنید.
